Тайм-менеджмент

Задачи тренинга:

• освоить эффективные принципы планирования и рационального использование времени,
• выявить индивидуальные причины потери времени: «ловушки времени»,
• определить базовые параметры планирования: цели, приоритеты, ресурсы и ограничения,
• разработать индивидуальную систему управления собственными временными ресурсами: модель эффективности и график организации рабочего дня.

Программа:

1. Техника самоменеджмента:

• Время как ресурс;
• Цели и функции само менеджмента;
• Временной капитал;
• Инвентаризация времени;
• Оценка собственной организованности.

2. Постановка целей:

• Поиск и нахождение целей;
• Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели.

3. Планирование времени:

• Принципы и правила планирования рабочего времени;
• Дневной план (метод "Альпы", дневник времени ДВ).

4. Принятие решений:

• Принятие решения - установление приоритетности дел;
• Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето);
• Установление приоритетов при помощи анализа АБВ;
• Принятие оперативного решения по установлению приоритетов в условиях лимита времени (техника Кови).

5. Бюджетирование времени:

• Нормирование затрат времени;
• База корпоративных нормативов времени по видам задач и операций;
• Метод аналогий;
• База личных нормативов;
• Хронометраж ("фотография") рабочего дня.

6. Организация рабочего дня:

• Индивидуальный ритм работоспособности;
• Само менеджмент на основе биоритма (подъёмы и спады, саморазгрузка);
• Как начинать и как заканчивать рабочий день;
• Как экономить время в течение рабочего дня;
• Составление рамочного плана дня.

7. Контроль и самоконтроль:

• Анализ прошедшего дня, оценка результатов;
• Выявление и устранение причин потерь рабочего времени.